Allergies & Asthme

Les Allergies : Un Fléau Croissant et une Solution Surprenante
Classées quatrième maladie chronique mondiale par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les allergies sont un problème de santé majeur. D’ici 2050, selon les estimations de l’OMS, elles pourraient toucher la moitié de la population mondiale. Mal gérées, elles peuvent sérieusement gâcher la qualité de vie.

En 2017, une étude du National Institutes of Health (NIH) s’est penchée sur une piste inattendue : le tai-chi. Les chercheurs ont testé ses effets sur des enfants asthmatiques – une forme courante d’allergie respiratoire – et sur des enfants sans asthme. Pendant 12 semaines, ils ont observé leurs fonctions pulmonaires et leur bien-être.

Les résultats ? Chez les enfants asthmatiques, le tai-chi a boosté la capacité respiratoire, réduit l’inflammation des voies aériennes et amélioré leur quotidien. Même les enfants non asthmatiques en ont profité, avec une meilleure fonction pulmonaire et un niveau d’oxyde nitrique exhalé plus sain. En clair, cette pratique douce pourrait être un allié pour la santé respiratoire, avec ou sans asthme.

Ces premiers résultats sont prometteurs : le tai-chi semble être une option simple et efficace pour les enfants souffrant d’asthme léger, améliorant à la fois leurs poumons et leur qualité de vie. Reste à creuser davantage pour confirmer ces bienfaits et voir si cela s’étend à d’autres formes d’allergies ou problèmes respiratoires.

Bien-être, harmonie, découverte.